Zdravý šejk, ktorý zmenší vaše brucho už za 7 dní!
Hľadáte spôsob ako jednoducho zmenšiť svoje brušné partie? Vyskúšajte odporúčania z Bodyrock TV.
Mnoho z nás sa snaží dosiahnuť vypracované telo. Ak sa o to pokúšate alebo ste sa niekedy pokúšali viete, že to stojí veľmi veľa úsilia. Často sa ocitneme v zmätku každodenného života kedy mnoho z našej snahy mizne. Nie je nám umožnené správne jesť, posilňovňu nestíhame…
Už po pár dňoch kedy poľavíme je pozorovateľné, že naše brucho trošku narastie.
Je samozrejmé, že správne stravovanie a cvičenie sú správnou odpoveďou na dlhodobé zdravie a vypracované telo. Ak však potrebujete príležitostne aj v „zlom“ režime trošku pomôcť, jednoduchý šejk zo správnych ingrediencií vaše brucho zmenší.
Tento šejk je veľmi jednoduchý, 100% prírodný a napomáha znižovať brušný tuk už v priebehu 7 dní. Hlavnou magickou zložkou je banán.
Banán pomáha telo detoxikovať a pri kombinácií s vhodnými potravinami ako citrusové plody, ľanovým semienkom, … účinne spaľuje brušný tuk.
Na prípravu receptu potrebujeme:
- 1 banán
- 1 pomaranč
- 1/2 šálky nízkotučného jogurtu
- 1 lyžica kokosového oleja
- štipka zázvoru, 2 lyžice ľanového semienka
- 2 lyžice práškového proteínu (srvátky)
Postup prípravy:
Zmiešajte všetky ingediencie a ihneď vypite.
Čas prípravy: 5minút
Približné hodnoty na 100g:
Bielkoviny … 12g
Sacharidy … 11g
Tuky … 4g
Čo si myslíte?? Stojí to za pokus?
Zdroj: bodyrock.tv









